对于做试管婴儿的女性朋友来说，取卵是一个必须要经历的试管流程，虽然现在已经有了无痛取卵的方式，但是取卵给女性朋友身体造成的伤害仍然是不能避免的，所以女性朋友需要采取一些措施尽量的降低伤害，希望以下内容中小编对“取卵前一定要吃这些食物”的介绍能对大家有所帮助。
1、辛辣食物
血沉高的人千万不要使用辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、胡椒等等，因为很多时候血沉高都和炎性病变有关，而辛辣刺激的食物是不利于炎性沉降的，所以在使用这些食物之后可能会加重患者的并且，所以血沉高的人应该要保持清淡的饮食原则，在血沉恢复正常以后也要尽量减少辛辣食物的摄入。
2、油腻食物
鉴于一些血沉高的人需要通过一些药物来进行调节治疗，而在用药期间太过油腻的食物是不利于药效发挥的，所以一些相对较油腻的食物就尽量不要吃了，可适当的多吃一些富含蛋白质的食物，这样有助于提高免疫力，对病情的恢复也有一定的帮助。
1、注意观察出血情况
在取卵后女性朋友出现稍微出血的情况是很正常的，所以女性朋友在发现自己取卵后出血时不要太紧张，但是要注意观察出血情况，如果出血量大于月经量就要及时到医院进行检查了。
2、注意充分休息
很多进行鲜胚移植的女性朋友在取卵后的3天-5天之内就需要进行胚胎移植，所以在取卵后进行充分休息是非常有必要的，建议女性朋友在取卵之后避免进行剧烈运动和从事重体力劳动。
3、注意预防感染
虽然取卵时给女性朋友造成的创伤不是很大，但是同样需要注意预防感染的情况发生，建议大家根据专业医生的要求进行抗生素治疗，并且注意保持私处的卫生、避免进行盆浴，这样能有效降低感染的几率。
4、注意饮食安排
在取卵后女性朋友的饮食安排是非常重要的，建议女性朋友尽量保持清淡营养的饮食原则，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤等等，这对促进女性朋友恢复都是有很大帮助的。
每一个卵巢有问题的女性，基本上在保养的过程当中可能也都会想到用各种不同的食物做保养，其实不管是什么样的食物都能给我们带来不一样的体验，当大家在选择这些食物的时候，一定要具体情况具体分析，那么作为任何一个卵巢囊肿的患者，在保养的时候究竟要选择什么样的食物？卵巢囊肿平时怎么保养？我们大家不妨一起来看一下，只有了解了这些食物，我们才能更好的做好卵巢保养这项工作。
黄瓜
黄瓜本身都是清脆可口的，能够起到清热解渴的作用，而且黄瓜里面含有较为丰富的维生素，能够有效促进肠胃的蠕动，并且在短时间内能够迅速促进肠胃的食物排出残渣，有效减少胆固醇的吸收，黄瓜里面含有一种丙醇二酸的物质，它能抑制体内糖类转换成脂肪，有效起到减肥，并且调节脂肪的作用，还能够加强身体的新陈代谢。所以如果有条件的话，大家可以经常吃黄瓜。
香菇
任何一个卵巢囊肿的患者，在平常的时候，都可以通过经常吃香菇的方法来达到我们想要的保健功效，因为香菇本身就能够去除脂肪，而且还能够起到降血压的作用，它们所含有的纤维素能够在无形当中促进肠胃的蠕动，甚至能够最大程度防止便秘，还能够减少肠道对胆固醇的吸收。香菇里面还有香菇嘌呤以及其他的核酸物质，这些物质能够有效分解胆固醇，经常吃香菇的话能够降低甘油三酯。
胡萝卜
如果大家想要保养卵巢，那么基本上我们一定要吃胡萝卜，根据国外所研究的情况来看，每个周吃5次胡萝卜以上的女性患有卵巢癌的概率相对于普通的女性来说能够有效降低50%，而美国专家同样也得出了类似的结论，卵巢保养的话，如果要吃胡萝卜，不仅仅对卵巢有更多的帮助，同时作为女性必须摄入的维生素，也有更加明确的目的，所以说很多时候大家吃胡萝卜对自身的眼睛或者是对于自己的内分泌将有更好的效果。
1、咖啡。美国做过这样的研究：每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
2、胡萝卜。虽然胡萝卜营养丰富，但有研究发现，经常吃胡萝卜的妇女可能会有必经和抑制卵巢正常排卵功能的危险，因此想要怀孕的女性应少吃胡萝卜。
3、向日葵籽