备孕期间怎么吃、吃什么好能够促进排卵是许多准妈妈们都比较关心的话题，这里不可避免的谈到这些，而本文就为大家详细说说备孕期间吃什么水果
1吃什么促进排卵易怀孕
1、甲鱼枸杞汤
需要准备山药，酸鱼，枸杞，甲鱼。材料加工后放入沸水中焯一下，剁成小块，与中药混合，放入锅中，加入适量葱姜，煮40分钟左右，再加入适量味精、盐、猪油调味。女性在备孕期间适当的吃一些，可以增加怀孕的概率。
2、枸杞茶
需要准备覆盆子，女贞子以及枸杞。锅中加入适量的水，烧开。将覆盆子和女贞子放入锅中，煮几分钟。然后把枸杞放进碗里。煎药煎好后，倒入。每天早晚空腹喝一次，可以促进排卵。
3、温鹌鹑汤
需要准备川芎，菟丝子，艾叶，鹌鹑。首先，杀死鹌鹑，然后去除内脏和毛发。将中药放入锅中，慢慢熬制。煮好后滤渣，把汁和鹌鹑放在碗里，放在水里炖，才可以吃。
4、山药红糖水
准备红糖、山药。先将山药去皮，洗净切块，然后将山药放入锅中，加入适量的水，慢慢煮。煮好后拿出来用冷水泡一下。红糖融化后，放入清水锅中煮沸。冷却后，沥干山药片，放入碗中，加点红糖汁喝下去。
女性在促排卵期间除了可以吃上面这些食物，还可以喝当归金银花汤、菟丝子党参汤、红糖姜茶、柴胡赤芍汤。这些食物可以有效改善排卵，可以增加受孕概率，有效解决身体不适的问题。有这个问题的人可以按照上面的方法来改善。
4备孕期间吃什么促排卵
1、谷物类食物
因为在很多谷物类食物中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最的主要来源，所以在备孕过程中多吃这些食物是有很大帮助的，大家可以根据自己的喜好来进行合理安排。
2、豆类食物
在豆类食物中含有丰富的植物雌激素，而在备孕过程中雌激素对女性朋友是非常重要的，所以大家可以选择多食用大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆和豆芽等等食物，可以把豆类食物和谷物类食物搭配食用，这样效果会更加理想。
备孕吃什么促排卵？
在备孕期，想要吃有益于加快排卵的新鲜水果，在这儿推荐多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些新鲜水果中均所含非常多的维生素C和多种多样微量原素，大枣莲子能发挥滋养身体的效果，调节身体内分泌水平加快女性排卵。于此同时可吃些蜂蜜水，阿胶等滋补佳品。
以上就是“备孕吃什么水果有易于怀孕、备孕吃什么促排卵？”的介绍，希望能够帮助到大家。在备孕期间一定要去了解备孕可以吃的水果，不能吃水果，以免适得其反。
女性怀孕可以吃什么水果?
女性怀孕可以吃什么水果?
1.柠檬
由于柠檬中含有维生素C，还有铁、锌等营养成分，可以帮助孕妈提高免疫力，也能让宝宝皮肤更好，所以说孕妈是可以吃柠檬的。
2.火龙果
火龙果富含白蛋白的成分，还具有解毒的功效，另外孕妈吃或火龙果可以帮助补充膳食植物纤维，调节肠胃的功能，因此预防便秘的情况，另外火龙果含糖成分很低，所以不用担心摄取量，这对高血压和高血糖的孕妈，有着非常大的好处。
3.苹果
苹果富含大量的微量元素还有细纤维，可以帮助胎儿的发育，还嫩防止过度肥胖，因此在怀孕期间帮助孕妈补充锌元素，还能减轻分娩的痛苦。
综上所述，在怀孕期间不能吃的食物尽量不要吃，以免食物所含的成分，会影响胎儿的发育，另外其他水果也要适量吃，才能满足孕期的营养。
