胰岛素抵抗的原因有哪些呢？对于这一病症有的人都是一知半解，可能有的人甚至都没有听过。然而据了解，在临床上，有的医生经常可以见到2型糖尿病患者的胰岛素分泌正常甚至还偏高，但却降不了过高的血糖，这就是发生了胰岛素抵抗，注射胰岛素都没用，想想就可怕。而有的人还不了解胰岛素抵抗的原因是什么，而今天我们要做的就是了解一下胰岛素抵抗的原因是什么。
1、改善生活方式是治疗胰岛素抵抗的最有效办法。但如果你已经出现了胰岛素抵抗的迹象并且是患糖尿病的高危人群（参考前面所列影响因素），那么医生可能会建议服用二甲双胍。二甲双胍能够预防或延迟年轻人、超重的人患II型糖尿病，也可以减少患有妊娠糖尿病的女性最终患上II型糖尿病的风险。
2、运动对治疗胰岛素抵抗至关重要，像健康饮食一样，运动可以帮助人减轻体重。锻炼也能够帮助身体更好的利用胰岛素，尤其是肌肉对胰岛素的反应。所以，请每周挑选5天以上进行锻炼，每次锻炼至少30分钟。
3、改善饮食结构，少吃甜食、精制谷物和动物脂肪、多吃蔬菜、水果和全谷物。这种吃法有利于减肥和维持健康体重，也能够帮助细胞更好的利用胰岛素。能够降血压的DASH饮食法还要求饮食中少盐，是很好的饮食方法。此外，还有研究认为身体没办法很好的利用胰岛素可能与体内维生素D水平低有关。
胰岛素抵抗就是各种原因的影响导致葡萄糖和摄取和利用率开始下降,人体中的分泌过多的胰岛素,从而产生了高胰岛素血症来维持血糖的稳定,说简单点就是身体中出现了胰岛素分泌异常,分泌过多,结构异常的情况,如果没有积极的治疗,就很有可能导致代谢综合征和2型糖尿病,还有可能遗传给宝宝.
胰岛素抵抗包括:身体对胰岛素的敏感性降低、胰岛素降低血糖的能力变弱、身体组织各器官利用胰岛素的能力变差.
胰岛素抵抗是导致代谢综合征和2型糖尿病的主要原因之一，那究竟胰岛素抵抗是什么意思?简单来说就是人体对胰岛素产生了一定的抗性，导致机体对于胰岛素不敏感，正常剂量的胰岛素对人产生的效应远远低于没有胰岛素抵抗的人群。
一般情况下，一般食物经过相关器官消化后，大部分都会转化为葡萄糖，然后胰岛素与细胞中的受体结合，使葡萄糖进入细胞来维持人日常获得所需能量。但发生胰岛素抵抗后，造成胰岛素与受体无法结合，最终导致葡萄糖不能进入细胞而滞留在血液中。
随着体内血糖升高，胰腺茁细胞又会分泌更多胰岛素，最后陷入死循环造成胰岛素血症。当然胰腺茁细胞如此“努力”的分泌胰岛素也会累的，疲惫衰竭后的胰腺茁细胞不再具有分泌胰岛素的功能，从而导致胰岛素分泌不足，发生典型的2型糖尿病。