【导读】喝茶作为中国的传统饮食文化，如今更多的是被人们视为一种艺术享受。与此同时，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，不但有保健功能，还能延缓衰老，对女性而言更是美颜塑身的佳品。可是，喝茶也要讲究时机了。那么，哺乳期的妈妈能喝茶吗？
哺乳期喝肠清茶的危害
上面我们了解到，哺乳期的妈妈们最好是不要喝肠清茶。虽然肠清茶能帮助哺乳期妈妈远离便秘的折磨。可是哺乳期饮用肠清茶后对宝宝却是有一定的危害。下面我们来了解下哺乳期喝肠清茶的危害。
1、喝肠清茶导致宝宝腹泻
哺乳期不能喝肠清茶，是因为肠清茶是属于中药。而哺乳期不能随便用药。如果哺乳期喝肠清茶会通过乳汁分泌引起宝宝腹泻。
2、喝肠清茶会导致宝宝营养不良
清肠茶含有决明子等一类的泄药，通过母乳喂养传给宝宝。宝宝不但腹泻还会导致宝宝营养不良等等。甚至宝宝会有爱哭闹、不睡觉的表现。
3、喝肠清茶不利于体型恢复
哺乳期的妈妈们喝肠清茶容易导致身体吸收不良，营养吸收不好，不利身体恢复和体型的还原。
哺乳期喝番泻叶有副作用吗
不管是出于哺乳期还是其他状态下，一般过量或不当饮用番泻叶都会引起一定的副作用。虽然番泻叶有泻热行滞、行水消肿、抑菌消炎、解痉利胆之功效，但是因为单鞋叶的主要成分为蒽醌甙和黄酮类衍生物，长期服用后会有以下不良副作用：
1、血压恶性变化：老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，甚至休克，停服并对症处理后可恢复。
2、成瘾性：长期服用番泻叶的便秘患者停用时会出现戒断症状，表现为心烦失眠、焦虑不安、全身不适、甚至感到疼痛或有蚁行感、瞳孔散大、面热潮红，厌食、发热、哈欠连连、呼吸加快、血压升高、体重下降等。
3、消化道出血：患者表现为上腹部剧烈疼痛，呕吐咖啡色液体及排黑便等。
4、神经系统中毒反应：表现为面部麻木、头晕、大小便失禁或痒感，三叉神经分布区内可有程度不等的痛感减退。
5、黄疸：表现为头昏不适、疲倦无力，发热、尿黄，巩膜黄染，肝脾肿大，血红蛋白降低、尿胆原明显升高。
6、其他：如盆腔器官充血；月经期或妊娠期服用易发生月经过多或宫腔出血；癫痫发作、过敏反应、急性尿潴留等。
7、对于长期服用番泻叶的患者，由于过量所导致的副作用更严重。因为番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，时间长了会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑变病。结肠黑变病目前被认为是一种癌前病变，可引起结肠癌。
哺乳期喝酸奶的注意事项
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。
哺乳期喝玫瑰花茶危害
哺乳期饮用玫瑰花茶不仅有好处，坏处也不少，对于孕妇、便秘、经量多、畏寒、容易腹泻、体质偏弱的玫瑰花茶的禁忌人群来讲，是不宜不饮用，饮用可能会加重肠胃负担，给身体带来不良影响。
容易腹泻的人不适合饮用玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的三大危害：
1、玫瑰花茶含有大量单宁酸，便秘的人喝会加重便秘症状;
2、性温，体质偏热的人天天喝玫瑰花茶，很可能出现长痘、便秘、上火等情况;
3、玫瑰花茶中单宁酸含量较高，空腹饮用对胃粘膜造成刺激，加重肠胃负担。
