许多年轻夫妇认为生孩子是一个完整的家庭，所以他们充满期待，但他们一直在怀孕之路，我看不到我的头。有些夫妻两三年没有动静。这似乎是上帝无视的。当然，这种现象不仅出现在当年的夫妻身上。许多计划伤害第二个孩子政策的夫妇也有怀孕的问题。丈夫和妻子怎样才能健康？事实上，这可能不是一个物理问题，但时机不确定。
备孕夫妻满足了成功受孕的几个必备条件还不够，那只是表明有生育能力，想要顺利怀孕，还需要算准受孕的最佳时间。
每个月，女性一般都会排出一颗成熟的卵子，排出后卵子的寿命为2-3天左右，错过这个时间，卵子的机能就会为萎缩，即使勉强受精，也容易完成着床。而精子在女性体内的存活时间也是2-3天，精子从阴道到输卵管则要跑1天时间。所以，想要精子成功邂逅卵子，备孕夫妻就要算准时间。
排卵试纸测出强阳，表示将会在24小时内排卵
如何计算排卵期？
算准排卵期是增加受孕几率的最好办法。那么如何计算女性排卵期？有以下这几种方法：
方法一：排卵日=下月月经时间-14
月经周期正常的女性，排卵日即从下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。 【详细】
方法二：从白带变化知排卵期
到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感，清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份。 【详细】
方法三：排卵期时 女人也会有感觉
排卵期时，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。 这个症状相信很多女性都会有，就像来月经前的感觉，小腹会感觉到胀胀的，只是这种感觉在排卵期时没那么强烈而已。另外，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 【详细】
方法四：体温计检测排卵期
在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.5度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。 【详细】
方法五：排卵试纸找出自己的幸孕日
相比上面的几种方法，排卵试纸测试这个方法是较为方便准确的。从月经第一天算起，第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵。 【详细】
选择最佳受孕年龄和最佳受孕月份
除了计算最佳受孕日外，备孕夫妻还需要注意两个最佳受孕时间：最佳受孕年龄、最佳受孕月份。这两个最佳时间，都是从优生优育方面说的。年龄越大，受孕几率及孕期可能出现的问题就越多；而且选择最佳的受孕月份，可以避免坐月子的辛苦及避开不利于宝宝护理的因素。
最佳受孕年龄：女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
最佳受孕月份：3～4月、7～9月。3～4月份正值春暖花开的大好季节，春末这一时期温度适宜，避开了风疹病毒感染和呼吸道传染病的高发期。适宜孕妇进行饮食起居的调适，能够最大限度地为胎宝宝发育的最初阶段提供一个安定的发育环境，有利于预防胎儿畸形。
夏末秋初的7～9月份怀孕，意味着宝宝在来年的4～6月份出生，那时正是春末夏初，温度适宜，婴儿洗澡不易受凉，新生儿比较容易护理。此外，孩子满月后可抱出室外进行充分的日光浴，可降低佝偻病的发生概率。另外，也有助于剖腹产产妇的伤口也比较容易愈合。随着盛夏季节的到来，母子的抵抗力都会逐渐加强，有利于顺利度过酷暑。随后进入冬季，此时宝宝已经半岁，身体具备一定的抵抗能力，较易度过寒冬。
月经周期不正常的女性最好是用排卵试纸或B超监测排卵期
精子只能在体内存活5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。这意味着，如果你在周一发生性行为，精子可以在你的输卵管中存活并潜伏到周四，等待你的卵等到周日。
如果您不确定最佳怀孕截止日期是什么，那么每隔一天就有一种简单实用的方法。如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，一旦排出卵子，就会采取行动。
很多人在了解无创dna检查的时候发现，从怀孕早期到分娩前都可以检查，而实际上是有严格最佳检查时间的，一般孕妈咪可以选择在怀孕14周-18周之间进行检查，这样如果及时发现了问题，也有更充足的时间去做进一步的检查确诊，以免发现太晚造成更大的伤害。
不过具体检查无创dna的时间大家应该要按照自己产检医生建议的进行，在每次产检的时候医生都会告知下次做产检的时间和项目，大家一定要注意听，以免耽误了检查的最佳时间。