【导读】如今社会倡导男女平等，但是仍然有很大一部分的人是偏向于喜欢男孩，虽然说重男轻女的现象已经逐渐减少，但是传统的"养儿防老"的意识并没有完全摒弃。所以准爸妈为了让老一代人开心，都希望自己能够生出一个男娃。生男生女并不是说人为能够控制，但是民间流传着各种偏方，用以帮助生男孩。虽然说这些偏方没有任何科学根据，但是依旧存在不少的人跃跃欲试，甚至是真的实现了生男孩的梦想。那么怀孕前吃什么生男孩？今天小编就来跟大家探讨一下这个问题。
不光是备孕妈妈需要在饮食上格外的注意，备孕爸爸对于胎儿的影响也是很大的，如果男士不注意平日饮食，也会对胎儿造成健康上的影响。
1、蛋白质与精氨酸食品：男人精液的主要原材料就是蛋白质，优质的蛋白质会提高精子质量,而精氨酸更是生产精子的不可缺少成分。狗肉、牛羊肉、蛋类、豆制品、猪脊髓、鱼虾等都是富含蛋白质和精氨酸的食物，备孕的男士可以多吃这些食物。
2、各种维生素：维生素类对于精子有很多重要的功能，比如促进精子生成、提供精子所需原料、保持性器官等作用。尤其是维生素E对于生殖系统的关系最为紧密，能够防止性器官的老化和退化。
3、矿物质、微量元素：锌这种元素在人的睾丸、前列腺和精液中都有很高的浓度，所以一旦锌的摄入不足，长期以往会造成精子的减少和睾丸的萎缩。市场上的贝壳类动物是高锌食品，比如牡蛎是含锌最多的，备孕男士可以多吃。
4、适当含性激素的食物：性激素的生成对于精子的发育尤为重要，而羊睾丸、鸡肝、羊肾、猪肾等内脏，都能促进精原细胞的生成。
1、多吃酸性食物
据国外医学调查资料显示，男性精液呈弱碱性，妻子生男孩的几率较高，这是因为Y精子在碱性环境中活跃旺盛;男性精液呈弱酸性，妻子则多生女孩，因X精子在酸性中活动增加之缘由。
所以，想要生女孩女性孕前就需要多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。酸性食物有以下类别：
1)强酸性食物：西点、比目鱼、牡蛎、饼干、奶酪、乌鱼子、柴鱼、金枪鱼等;
2)中酸性食物：培根、火腿、鸡肉、猪肉、马肉、牛肉、面包、小麦、奶油等;
3)弱酸性食物：空心粉、海苔、章鱼、巧克力、花生、啤酒、文蛤、泥鳅、葱等。
2、多吃素食
据相关研究发现，孕期吃素食多的女性易生女孩，所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食。素食有以下类别：
1)菌类：平菇、香菇、茶树菇、金针菇、白玉菇、鸡腿菇等;
2)蔬菜类：菠菜、白菜、芹菜、生菜、油麦菜、瓢儿白、苋菜等;
3)根茎类：土豆、白萝卜、山药、竹笋、芋头、茄子、洋葱、茭白等。
3、多吃甜食
据美国研究显示，食物可以通过荷尔蒙作用影响女性的生殖道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。而女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响，相对来说爱吃甜食的女性更容易生女孩。
日产生活中甜食就比较多了，如糕点、奶茶、冰淇淋、果汁、奶昔、饮料、芒果班乾、水果等。需要注意的是，甜食含有较多的糖分，食用过多易对身体产生影响，所以准妈妈们在吃的同时也要控制好量。
4、多吃富含钙、镁的食物
女性孕前三个月适当吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率，因此想生女孩不妨多吃些这方面的食物。可从如豆类、牛奶、虾皮、果仁、海带、紫菜等食物中获取钙、镁等营养物质。
综上便是对“想生女孩孕前吃什么好”的相关介绍，希望能够帮助到各位。孕前饮食对胎儿性别虽有一定影响，但也不可过于依赖，主要还是取决于男性的精子。
男胎的形成看Y染色体的表现，Y染色体更喜欢碱性的环境，在碱性的环境里它更加活跃，活跃的Y染色体和卵子结合，那么就是生育男孩子，如果Y染色体不活跃，那么生女孩的几率就很大，食物的酸碱性理论上是可以影响我们身体的酸碱性。
1、在备孕时可以多吃碱性食物：碱性环境更利于Y精子的存活，因此想生男孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
2、保持精液浓度：精液越浓，越容易生男孩。所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度。
3、高热量的食物：有研究发现，怀孕前日常饮食热量较高的女性，56%的人后来生了男孩。而日常饮食热量较低的女性生男孩的比例只有45%。但也不能因为生男孩，每一顿饮食的热量都非常高，热量还是控制一下，均衡一点比较好。
4、谷类食物：谷类食物是碱性食物的一种，孕前女性每天早餐可以以谷类食物为主，有研究发现，每天早餐吃谷物的女性，有59%的女性后来生了男孩，而不吃谷类食物的女性生男孩的比例只有43%。
1.酸性食物。我们知道生男生女主要靠男性XY精子。男性Y精子越多，生男孩的几率越大。据说孕妇多吃碱性食物可以增加生男孩的几率。那么，怀孕的男性多吃什么可以生男孩呢？据了解，孕妇多吃酸性食物更容易生男孩。
2.中性食物。想要生男孩的男性除了多吃酸性食物外，还需要在日常生活中摄入一些中性食物。这类食物包括虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等海鲜。萝卜、白菜、洋葱、豌豆等蔬菜。
3.肉类食物。想生男孩的男人，怀孕期间别忘了多吃肉。如果他们想生男孩，他们不应该节食或只是吃素。在怀孕期间，男人应该多吃肉，尤其是富含蛋白质的肉。
如果男性希望妻子生男孩，不妨在孕前多吃以上四种食物，可以增加怀男孩的概率。对于想生男孩的男性朋友，他不妨一试。