夏季天气炎热，很多孕妈妈都出现食欲不佳、精神颓靡的现象。具有清心明目的菊花茶，作为夏季的一大特饮，为不少孕妈妈所倾心。但也有人认为，菊花茶可能较为寒凉，不适合孕产女性饮用。这种说法是正确的吗?孕妇能喝菊花茶吗? 一、孕妇能喝菊花茶吗 菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。 菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。 二、菊花茶种类繁多 孕妇可对症下药 1、清咽用杭菊 杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊比较好。 2、降火用白菊 白菊，又称甘菊，是菊花中花瓣比较紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有金心五瓣之美誉。滁菊疏散风热的效果比较强，出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时，喝一些滁菊就能缓解。 3、明目用贡菊 贡菊也称黄山贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。 4、消炎用野菊花 与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用比较强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。 无论孕妇用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的孕妇喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的孕妇比较好少喝。 三、孕妇喝茶的注意事项 孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 怀孕期间，适量喝一些菊花茶，对于孕产女性而言具有一定的好处。比较好根据个人所处状态不同，选择不同的菊花种类进行冲泡，同时要注意避免饮用浓茶，以免影响胎儿健康。
