在很多时候，大家在做试管婴儿的时候，肯定是就近选择医院，如果周边的医院的效果不好的话，才会选择到外地来做试管婴儿。那么在山东大家相对比较关注的可以进行试管婴儿的医院主要就是山东大学附属生殖医院，但很多第一次进行尝试的朋友并不太了解山东大学附属生殖医院试管婴儿到底怎么样，所以下面就给大家介绍一下这个医院在试管婴儿方面到底是什么样的？
山东大学生殖医学研究中心暨山东省立医院生殖医学中心是山东大学附属生殖医院的前身，该医院的创立者是国内非常知名的妇产科方面的专家陈子江教授，医院建立时间相对比较早，于1987年建立，现在已经有25年的时间了，在这25年的时间内一直都在致力于研究辅助生育技术临床及科研工作，所以该医院在这方面的经验是非常的丰富的，另外，作为国内首批通过卫生部审核的医疗机构，该医院在专业性以及权威度方面也是有着非常不错的表现的。因此如果大家想要在山东做试管婴儿的话，该医院其实是一个相对不错的选择。
在专家方面，山东大学附属生殖医院储备也是非常不错的，国内的知名专家高芹就任职于山东大学附属生殖医院，并且该医院也有一批非常优秀的医生，比如说韩婷，刘红，唐蓉，许超这几位医生在相关患者当中的口碑都是非常的不错的，并且在自己的专业领域方面的表现也是很不错的，所以该医院在专业内容方面的表现是基本上不存在任何的问题的。
实际上在山东省内对比的话山东大学附属生殖医院在技术方面以及经验方面可以被称为是山东省第一，综合实力是非常的强的，在山东省内部有非常多的朋友做试管婴儿的话，首选都是该医院，并且患者普遍认为该医院的服务态度非常的不错，在成功率方面也是比较好的。另外，对于一些相对难以解决的生殖系统所存在的问题，也有着非常妥善的解决方案，是真正能够在理解患者的基础上进行治疗的医院，所以其实相对来讲真的是比较推荐的。
另外，大家可能相对比较在意案例方面的问题，在该医院的官网的评价当中会发现非常多的患者的留言，在留言当中被普遍提及的韩婷医生在专业多以及耐心细心方面的表现都是非常的不错的，在山东大学附属生殖医院内部也是非常多的同事都十分赞赏的一位医生。在官网留言当中，对于韩医生的在上当中有非常多的患者，都认为他对待患者的态度比较温和，即使患者相对比较复杂，也能够给予患者信心，积极的引导患者，并且以已经成功的事例来引导患者建立信心以及培养患者的信任感。同时在遇到专业上面的问题时，在考虑患者意见的情况下，能够给出专业且正确的意见供患者选择，所以对于患者来讲他真的是非常不错的一位医生，而像韩婷医生这样深受患者喜欢的医生，在山东大学附属生殖医院当中其实是很多的。因此大家也能够感觉到该医院在服务态度，专业度以及技术层面，其实都是非常的不错的。
在山东大学附属生殖医院做试管婴儿大家其实可能并不需要担心太多，毕竟该医院的经验相对比较丰富，所使用的技术也是国内目前的先进技术，整体的服务态度也比较好，医生的专业度以及引导力都用比较强，能够有效的帮助患者分析具体情况，并且做出正确的决定，所以该医院在试管婴儿方面的成功率一直都是比较不错的。
虽然做试管应该选择一个好的医院，非常的重要，但大家在这个过程当中也是需要注意相对比较多的地方的。否则大家及时选到了像山东大学附属生殖医院这样好的医院来做试管婴儿，但如果不注意细节的话，在成功率方面也可能会存在一定的问题。所以下面就来给大家简单的介绍一下做试管婴儿需要注意的细节内容。
一：身体状态的调理
在大家确定确定要进行试管婴儿之后，就需要努力的调整身体状况。对于男性来讲，主要是需要戒烟戒酒，因为烟酒对于精子的发育，运输以及胚胎的发育都会有着一定的影响，而这对于后续的影响相对是比较大的。而女性则需要注意在这个过程当中不要过度肥胖或者是过度减肥，因为过瘦或者过肥对于女性来讲，都可能会导致性腺功能减退，而这对于女性的生殖能力来讲有着比较大的影响，从而对于试管婴儿的成功率也会产生较大的影响。
二：个人习惯的调整
关于个人习惯的调整这一部分主要是需要大家在整个过程当中尽量不要熬夜，保持一个良好的生活习惯以及性生活习惯。另外，在整个期间，大家需要注意个人卫生，尤其是女性朋友，如果出现发炎情况的话，身体内部的酸碱水平就会随之发生变化，并且身体一旦出现发炎情况的话，白细胞的数量就会有所增加，而这些内容对于胚胎的成活率都会有相对较大的影响，因此在试管的过程当中，对于个人习惯方面的调整中的是非常的重要的，尽可能的避免身体出现问题才能够有效的提高成功率。
试管婴儿并不只是医院一个方面努力就能够成功的，是需要大家和医生互相配合的。所以如果大家到山东大学附属生殖医院做试管婴儿的话就需要对相关专家的医嘱完全的听从，并且积极努力的调整自己的身体状况以及心理状况，保持一个相对比较好的状况来完成这一部分的内容，这样医生所能够发挥出的作用才能够最大，这样对于大家在少次数内成功是有很大的帮助的。
全面二孩政策放开了，很多高龄女性决定怀二胎。孕前去医院检查，医生做出如下诊断：卵泡数量减少，卵巢储备功能下降，生育能力减退。卵巢储备功能下降，日常生活应该如何调理呢？ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
在临床上，月经第2天：ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
1血卵泡刺激素（FSH）水平＞ 10IU/L 2雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者双侧窦卵泡数＜ 7个 3抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml均提示卵巢储备功能下降。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
❶建立科学的生活方式ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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科学的生活方式有利于卵巢功能提升ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意饮食规律并摄取全面的营养，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
❷保持乐观的情绪和愉悦的心情ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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情绪管理有助于卵巢功能提升ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，有利于心理健康。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
❸饮食合理，营养均衡ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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合理饮食有助于激素生成和释放ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好孕气。宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
准备怀孕的女性还要多摄取优质蛋白质，而最好的蛋白质来源于鱼类，食鱼可避免脂肪摄入过多，同时鱼油还含有降低炎症反应的营养素。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
此外，多摄入维生素 E 有助于提高卵巢功能，富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
❹保证充足的睡眠ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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睡眠质量决定卵泡质量ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
平时应注意每天最好在晚 11 时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态，如在晚上 10 ～ 11 时上床，则人的深睡时间在午夜 12 时至次日凌晨 3 时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，利于机体功能恢复。起床时间则应以早晨 5 ～ 6 时为宜。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
❺适当的体育活动ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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运动可提升卵泡质量ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
建议每天至少进行适宜的有氧运动 30 分钟，比如每天早晚分别慢跑 20分钟以上，也可以爬楼梯、骑车、打球、做广播操、打太极拳等。运动时应该量力而行，循序渐进，持之以恒，千万不能偷懒。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
有资料显示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例，切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
❻选择适宜的保健品或中药调理ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
（1）脱氢表雄酮（DHEA）：为野山药提取物。DHEA 属于雄激素，是激素合成原料。它在女性体内与雄激素受体结合，能促进卵泡发育和成熟。科学家们发现，卵巢储备功能下降的病人雄激素水平下降，处于一种雄激素缺乏的状态。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
使用 DHEA 后雄激素水平升高，卵泡数量增多，卵子、胚胎质量得到改善，妊娠率提高。据统计，世界上大约 1/3的生殖中心使用 DHEA 改善卵巢储备功能下降女性的妊娠结局，可作为不孕病人提高卵子质量的首选保健品。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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补充植物雌激素可改善卵泡质量ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
（2）植物雌激素：对于延缓卵巢衰老，医学上最经典的方法就是补充雌激素。但有些病人不适合用雌激素制剂，专家建议这些人以植物雌素作为雌激素的替代品。大豆异黄酮就是非常接近人体的植物类雌激素。女性每天喝 500ml 豆浆或食 100g 以上的豆制品，对改善雌激素水平有良好作用。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
（3）蜂王浆：蜂王浆含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
（4）辅酶 Q10：是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤、保护心脏、延缓衰老、提高免疫力、改善卵巢储备功能的作用。科学家们发现，辅酶 Q10 能增加卵子数量，改善卵子质量，提高不孕病人生育能力。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
（5）肌醇胆碱：肌醇是人体必需的营养物质，参与脂代谢，有预防动脉硬化和镇静作用。肌醇与胆碱结合可以提高卵巢功能和促排卵。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
（6）中药：中医认为卵巢储备功能下降为肾精不足，故治疗以补肾填精为主。肾精化肾气，肾气充足，天癸始能泌至，卵巢方能募集到多个卵泡。天人合一、药食同源是中医的养生之道。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
百合枸杞玫瑰花茶具有补肾、疏肝、安神的功效，可一年四季饮用，方便易行。其中百合性平、味甘、微寒，无毒，入心、肺二经，有滋阴、润肺、止咳、安神、养心、清热、利尿的作用。中医认为百合可补肺启肾，肺金生肾水，通过补肺以达到补肾的目的。药理研究证实，百合对雌二醇、卵泡刺激素和黄体生成素等激素水平有较好的调节作用。枸杞性甘、平，归肝、肾经，可滋补肝肾、益精明目，直接补充肾精之不足，改善卵巢功能。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，可以疏肝活血。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
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中药调理卵泡质量ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
现代女性在生活与职业的双重压力下，心理呈现多思多虑的状态，所以经常表现为情绪波动、暴躁易怒或忧郁寡欢。中医认为，肝郁不舒，肝气郁滞，则肾气不宣。只有肝气调达、肾精充足，卵巢才可能发挥正常的生理功能。可使用百合 10g、枸杞 10g、玫瑰花 6g，沸水冲泡 10 分钟左右，待药物有效成分充分析出，放至常温即可饮用；也可加入少许冰糖、蜂蜜或大枣调味，味道会更好。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力，随着年龄的增长，卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势，综合调理会延缓卵巢的衰老，放慢青春的脚步，让您的生育周期延长，并永葆健康和活力。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
因此，女性朋友要珍视卵巢健康，重视卵巢的保养。ToJ育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
做试管婴儿，在移植好了之后，试管妈妈们总是很紧张，不知道医生所说的“正常生活就好”是什么意思。需要长时间躺着吗？可以活动吗？要吃点什么？能自己开车或做饭吗？诸如此类的问题还有很多很多。今天，海外就来告诉您试管婴儿攻略，试管婴儿移植后，到底怎么“正常生活”。
1.不要迷信，不要狂吃。网上关于试管移植后该怎么吃的文章有很多，有的说吃榴莲，有的说吃西柚，还有的说要喝豆浆。有些试管妈妈就把这些全都记下来，每一种挨着吃，甚至连续好几天疯狂吃，除了这些完全不吃其他别的东西。
这样做肯定不行，没有科学依据，还会因为食物的重复与单调连累心情。大家别急，应该仔细想想，食物的作用怎么可能大于医院给我们的治疗呢？如果吃了某个食物，就能立竿见影、着床成功，那试管婴儿疗程就不需要保胎药了，成功率也不会达不到百分之百。
2.正常饮食，适当注意。有些饮食确实对身体有益，比如蛋白质含量高的食物，瘦肉、鱼虾、牛奶。如果不爱吃这些东西，也不用强迫自己，只要不吃辛辣油腻、口味太重的东西就好，爱吃什么就吃什么。
试管婴儿一个周期25天左右，要赴泰两次，每次12-13天。有些人打算只在这25天内早睡早起，平常因为工作等原因还是要熬夜。这样的“间歇性”准时作息，效果其实不大，因为精、卵早在患者做试管前的1-3个月就已经形成:试管婴儿。只有早早开始调整作息，才会产生效果。
1.需要运动的时间段：在试管前三个月的备孕期，为了给之后的治疗和怀孕过程打好身体基础，试管夫妇应该保持每日运动。有条件可以去健身房请专业教练指导，没条件可以自己在路边跑步，总之要动起来。
2.禁止运动的时间段：在试管妈妈取卵后的两天和移植后的两天，都不可以进行剧烈运动。前者是为了避免卵巢扭转，后者是为了给胚胎营造稳定的着床环境。
3.不同于运动的日常活动：移植后，大家最多卧床两天就好，不要一直躺到该去验孕。长时间卧床，会让人腰酸背痛、消化不良，容易便秘，还有了更多的时间用来胡思乱想。大家该上班上班，该走路走路，不用把自己当成病人一样对待。
以上“试管婴儿移植后，到底怎么‘正常生活’？”的相关内容由海外试管为您提供。海外与杰特宁医院、BNH医院、碧雅威医院等合作13余年，为您带来全程一对一专业服务，每年赴泰好孕归来的家庭超过500余。三代试管技术，可排查遗传疾病>深圳试管婴儿，筛选优质胚胎，助孕健康聪明宝宝，实现您为人父母的梦想！kang
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