产后风湿，病情严重的新妈妈还伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等症状。为什么会出现产后风湿呢？产后风湿，新妈妈要注意什么呢？
未及时保暖。新妈妈产后，尤其是顺产后，身上的汗液尚未褪去，如果没有及时除汗，很容易给风寒以可乘之机。 饮食不健康。产后的新妈妈比较怕受寒，因而在饮食上不宜喝凉水，更不宜吃一些生冷的好食物，这不仅可能会导致妇科疾病，还会造成产后风湿，此外，忌食具有刺激性的食物。 居住环境潮湿。主要是坐月子期间要保持家里干燥，如果产妇卧室阴暗潮湿，一方面不利于产妇心态的放松，同时也不利于血液循环，造成血脉不通，进而诱发产后风湿。此外，不注意关窗关门等，也易导致寒风入体。 产后休息不足。很多新妈妈自觉没有那么娇弱，产后不久就进行相对高强度的劳动，得不到充足的休息。 产后虚弱，外邪入侵。分娩对女性来说，子宫会有一定程度的出血损伤，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重等风湿症状。 因而，新妈妈要有自我保护的意识，产后要保证充足的休息，不可逞强;其次，要做好家庭护理，避免开窗，保证卧室干燥;饮食方面应该多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物;比较后要调节好自身的情绪，保持身心愉悦。