什么是血腥吃？气虚血瘀吃食物缺乏和血虚是现代人的一种罕见状态。气虚和血虚的身体是弱，身体必须积极补充气血。那你如何弥补你的气虚和血虚？事实上，有一些食物可以治疗气虚和血虚，这可以使你的身体尽快恢复健康。那么气虚和血虚最快的补充是什么？
1.苹果
苹果属于味甘酸，性平的水果，有着健脾益胃的、生津止渴的功效，因此对于中气不足、腹泻、便秘等都很好的改善作用。
阴虚火旺者不建议吃生精片
,同时虽然生精片有生精、护精、养精等功效，但血精不属于精子异常，而是精液运输过程中经过的部位有出血情况所致，多由前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病引起，治疗时应用抗生素类药物。
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