胎教，即当胎儿还在腹中的时候，通过某些技巧方法，让胎儿能够有所感知。比如听音乐、读书讲故事。胎教不仅有利于培养，更有利于舒缓孕妇情绪。但胎教一定要在适宜的时间开始才有效，传说中胎教能够培养出天才的案例也是万中无一。因此，孕妇在进行胎教时，不应该抱着太强的功利性，以相互感知为目的而进行，更有助于胎儿发育。
胎儿12周左右方可进行胎教
首先来说，胎教并不是在一怀孕初期就进行的。一般要再胎儿已经有了感知能力的时候进行才是有效的，一般建议在12周左右可以开始音乐聆听，因为这个时候胎儿已经能够听见外界的声音了。 根据不同方式安排胎教时间 胎教也需要根据不同方式安排时间。例如运动胎教法，就建议准妈妈在每天早晨进行，到林间散步。因为早晨的空气是比较好的，而散步不仅仅能够帮助胎儿肌肉的发育也能够使准妈妈得到一定锻炼。又或者是临睡前听一段舒缓悠扬的音乐，有助于母婴更好入睡。 而抚摸胎教，也就是准妈妈进行胎儿的安抚，我们建议是在晚上睡前进行，准妈妈在睡前躺在床上，用手轻柔地抚摸肚子，这种胎教方式的好处在于让宝宝能够放松自己，得到一定的舒适感。 需要注意的是，胎教的次数频率不要太高，一般情况下我们建议是每天不少于一次，不多于三次。每次不少于五分钟也不多于十分钟，这样是比较好的一个频率。 胎教是孕妇与胎儿相互感知的一个美妙过程，但只有科学地、适当地进行胎教，才能够帮助胎儿更好的发育。
