代生男孩中心_促进胎儿大脑发育的食物

　　效促进孕期宝宝大脑发育的几类食物，孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，下面平安健康网小编为大家介绍，4类食物，促进胎儿大脑发育!　　1.花椰菜　　它的营养成分含量齐全，蛋白质含量几乎和动物肉相近，钙、

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铁等含量及综合营养价值在各类蔬菜中名列前茅，被誉为“健脑菜”，能健脑益智、促进大脑发育，提高记忆力。　　2.香菇　　味道鲜美的香菇含有黑色素，它能够安定脑干部位的自律神经，促进人体各方面的协调和大脑发育。　　3.苹果　　被称为“记忆果”、“甜蜜良药”的苹果，含有大量促进生长发育的纤维素和具有增强记忆力功效的锌，宝宝如果常吃的话，还可有明目的功效。　　4.鸡蛋　　它含有大量的卵磷脂，被消化后，可以释放出有利于增

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强记忆力的胆固醇，而且它的价格比较便宜，是四季均可购买到的滋补佳品。　　温馨提示：马铃薯搅拌成比较容易消化的泥状后再食用时，其中的葡萄糖成分仅需15~17分钟即可到达脑部发挥作用，因此，经常给宝宝吃马铃薯可以促进记忆力的发展。