卵子和精子顺利相遇，形成受精卵，在子宫顺利着床并且发育成胚胎，这个过程看似简单，然而这过程中的每一个环节对于一个生命的孕育而言都有着严格的要求。
子宫内膜的准备与胚胎的发育、子宫内膜的同步化是融解胚胎移植后妊娠成功与否的重要条件。子宫内膜准备的方法主要有：自然周期法和激素替代法。
（１）自然周期法：对于月经规律、排卵正常的女性，应在排卵期进行移植，在移植之前应做Ｂ超监测，并查血内分泌等一系列检查。
（２）激素代替法：月经周期不规律、排卵障碍的女性，就要完全用药物促进子宫内膜的生长，到内膜形态发育达到一定要求后，才能复苏、移植胚胎。
1.明确具体的构思方法
子宫内膜异位症的女性想要怀孕需要去医院进行孕前评估。判断子宫内膜异位症是否严重，是否需要相应的治疗和干预。
治疗子宫内膜异位症的目的是缓解症状和促进生育。如果疾病不严重，可以准备怀孕;如果疾病严重，腹腔镜或手术切除病变，解除粘连，修复骨盆解剖往往是有生殖需求和手术适应症的患者的第一步。
根据疾病的阶段和对生育能力的评估，确定患者是否需要进一步治疗，建议尝试怀孕或到生殖中心接受辅助生殖技术。
2.饮食调节
多吃高蛋白食物。子宫内膜异位症的女性可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、乳制品、鱼、鲜奶等，对于气血不足的人来说，气血的作用会更好。子宫内膜异位症的女性一般体质较弱，多吃蛋白质含量高的食物丰富的食物可以增强身体的免疫力。
3.适度锻炼
相关研究表明，适当、规律的体育锻炼可以使女性身体的免疫系统更加健全，锻炼者体内的白细胞特别是吞噬细胞活跃，能够吞噬和加工流动的经血和内膜组织。同时还能调节内分泌问题，提高好孕概率。
4.情绪调节
怀孕也是一个复杂的过程，女性朋友在准备怀孕的时候如果情绪不稳定就会影响体内内分泌紊乱，导致怀孕困难。这在子宫内膜异位症的女性中尤其如此。所以，不要太着急，放松自己的心态，让自己的身体处于最佳状态，才能离好孕更近一步。
5.不要拖延
现在你正在计划怀孕，不要总是在你的脑海里计划，而是把它放在你的日程上。毕竟身体状况对怀孕并不乐观，一味拖延只会导致更严重的拖延，怀孕概率也会降低。而且，严重的子宫内膜异位症患者即使手术后也容易复发。因此，最终选择自然受孕还是试管受孕，要抓紧时间，尽快提上日程。
分娩是一场与时间的赛跑，时间越长越不利于怀孕。因此，他们也需要抓住机会，不要错过生孩子的最佳时机。
以上就是关于子宫内膜异位症如何科学准备怀孕的解读，相信大家已经了解了。除了医生的干预外，怀孕还需要靠自己的努力，生活锻炼、饮食、情绪都要靠自己来控制。因此，一旦确认需要生育，就尽快把它提上议程!
1.准备试管婴儿的测试报告。医生会询问女方的病史、手术史、不孕病史的临床检查和治疗过程，同时接受全身检查和妇科盆腔检查。另外，因输卵管因素导致不孕者，需要提交输卵管检查记录。
2.月经周期后第2-3天，检测女性基础激素，进行盆腔b超和阴道分泌物检查；必要时应进行子宫内膜活检和宫颈细胞学检查。
3.询问男方病史，进行体检，包括常规精液检查。
4.夫妻两人都做了乙肝病毒、丙肝、梅毒血清学、肝功能、血型检测。女方还需要做血沉、血常规、尿常规、凝血功能、心电图、染色体等检查。
试管婴儿需要的“三证”有哪些？中国任何一个生殖中心都有同样严格的要求。患者注册试管婴儿需要三证，主要有身份证、结婚证、准生证，三者缺一不可。
1、补充适量黄体酮，刺激子宫中的血管和腺体扩大，为妊娠做准备。
2、在孕前和孕期前3个月每天补充含0.4mg的叶酸，可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。
3、注意饮食营养均衡，以清淡饮食为主，补充钙、锌、硒、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。
4、养成良好的生活习惯，规律起居作息，加强体育锻炼，提高身体免疫力，预防胎儿发育不良和先天缺陷。
5、定期做产检，以及产前诊断(多为羊水穿刺)，及时了解试管婴儿的生长发育情况，预防和发现并发症，减少不良情况。
6、调节情绪，以平常心和积极乐观的心态来面对生活和妊娠，可以通过冥想、写日记、练习瑜伽、向亲友倾诉、培养保持兴趣爱好等方法舒缓压力、调节情绪。
7、远离烟酒，避免接触强辐射、有害化学物品，注意个人卫生，室内应勤通风，还要避免接触可能携带弓形虫的宠物、家畜，出门时注意避免在人流量较多的地方逗留。